2018-10-17 むくみ対策にバナナ☆ 未分類 最近、暑くなってきて水分のとりすぎか顔や足がむくみがちなので、お昼にバナナを食べました。バナナにはカリウムが多く含まれているので塩分を排出してくれる作用があり、体内の水分を調整してくれてむくみを改善してくれるそうです。