柳澤英子さんのやせるおかずシリーズ
会社の先輩に頼まれて購入しました。
何でも金スマで女優の伊藤かずえさんが挑戦されたとかで
無理なくやせられるそうです。
先輩曰く、急に痩せるとかではないけど、健康的にやせれるとの事。
急に痩せると顔にしわとか入るからこれくらいが良いとの事。
夫もやせるおかず 作りおき お肉や麺もOKなガッツリ系【電子書籍】[ 柳澤英子 ]
簡単だから長続きする!作りおきダイエットマリネ【電子書籍】[ 柳澤英子 ]
全部レンチン! やせるおかず 作りおき〜時短、手間なし、失敗なし〜【電子書籍】[ 柳澤英子 ]
届いたら私も見せてもらう予定です
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